15 Načina Za Ponovno Otkrivanje Ljubavi Prema Svom Poslu

2023 Autor: Susan Creighton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-11-26 12:33

Vaš profesionalni život, baš kao i vaš osobni život, posao je u tijeku. Kada započnete posao, sve je to novo i uzbudljivo. Možda ćete lako previdjeti nesavršenosti i odbaciti znakove koji dovode u pitanje ovaj novi aranžman.

S vremenom posao koji se nekad činio tako savršenim može izgubiti sjaj. Možete postati samozadovoljni, nezainteresirani ili iritirani zbog sitnica za koje ste navikli da ih vole ili čak ne primijetite. Možda se počnete pitati je li trava zelenija s druge strane.

Prije nego što ga nazovete da prestane i počnete slati životopis, pružite sebi priliku da se ponovno povežete s nekim od razloga zbog kojeg ste voljeli posao. Ponekad nije riječ o promjeni zaposlenja, već o promjeni perspektive i stvarnom pokušaju poboljšanja stvari tamo gdje se nalazite.

Evo provjerenih vremena savjeta od karijere, trenera, menadžera ljudskih resursa i drugih profesionalaca kako bi stekli veliko zanimanje za vaš rad.

1. Bavite se samoreferencijom

Ako ste počeli voljeti svoj posao, ali vam se više ne sviđa, morate shvatiti što se promijenilo. Ponekad je odgovor očit. Vaš novi šef mogao bi biti kreten, ili ste možda izgorjeli ostajući kasno ili preskačući ručak svaki dan. Za neke je, međutim, razočaranje polako raslo s vremenom, u tom slučaju niste baš sigurni zbog čega ste prestali raditi.

Ako se nađete u ovoj situaciji, odvojite vrijeme da razmislite o svom profesionalnom životu, procijenite postignuća, iznesete svoje ciljeve i odredite konkretne incidente koji su utjecali na vaš stav prema poslu.

"Kad možete prepoznati dijelove svog posla koji vas muče, olakšava vam se smisliti plan za rješavanje problema, bilo s pojedincima, bilo sa samim sobom", rekla je Valerie Streif, stariji voditelj sadržaja u Pramp-u.

2. Vježbajte zahvalnost

Jedna od najjednostavnijih, ali najdubljih stvari, koju možete učiniti da obnovite svoj odnos sa svojim poslom, jest identificirati sve dobre stvari u vezi s tim.

"Ako se vaše lutanje više odnosi na dosadu i sindrom zelene trave, dobro je napraviti vjekovnu vježbu brojanja vaših blagoslova", rekao je Scott MacDonell, suosnivač BizCounsela.

To može u početku izgledati teško, jer može biti teško uvidjeti neugodne stvari i prepoznati pozitivnost. Ali znate da su dobre stvari tu, zato kopajte duboko dok ih ne pronađete. Možda imate odličnog kolegu, uživate raditi na određenim projektima ili jednostavno cijenite plaću koja vam drži krov nad glavom.

Uzimajući vremena da napišete sve pozitivne aspekte svog posla - i zadržavajući popis negdje na koji se možete često pozivati - podsjećate se da postoje. Ovo znanje vam može dati energiju za nastavak.

"Ono na što se fokusirate raste", rekao je Emer Moloney, certificirani osobni trener i osnivač This Is Not Life Coachinga. "Što više pozitivnosti tražite, više ćete je pronaći."

3. Razgovarajte s šefom

Ako ste izgubili interes za svoj svakodnevni posao ili osjećate ustajanje, to može biti znak da ste spremni preuzeti nove zadatke ili više odgovornosti.

"Ovo je vrijeme da s menadžerom razgovaramo o koracima za promociju ili širenje uloga", rekao je EB Sanders, trener karijere za kreativne vrste.

Budite spremni na iskrenu raspravu sa šefom gdje istaknete svoje snage i doprinose i zatražite rješavanje novih zadataka.

"Jednom kada to raspravite i sastavite plan, vaša posvećenost dostizanju te nove razine pobudit će ljubav prema mogućnostima koje će vam pružiti nova uloga", rekao je Sanders.

Naravno, ovo funkcionira samo ako ste već dokazali da ste sposobni i posvećeni. Ako ste bili neproduktivni ili isključeni, morat ćete se urediti prije nego što se obratite poslodavcu u vezi bilo kakvih promjena u vašem trenutnom položaju.

4. Sprijatelji se

Ne morate voljeti sve svoje suradnike, ali trebali biste se potruditi da postanete prijatelji s barem jednim ili dvojicom.

"Ima tendenciju da postoji velika povezanost između umornosti od posla ili gubitka interesa za vaš rad i izolacije i usamljenosti", rekao je Eli Howayeck, trener karijere i osnivač i izvršni direktor Crafts Career Concepts.

Imati bliskog povjerenika, prijatelja za ručak ili nekog drugog pouzdanog prijatelja u uredu može vam preobraziti stav prema radnom danu. "Pruža izlaz za sigurne i povjerljive rasprave, omogućavajući vam da razgovarate o problemima ili analizirate radnje ili komunikacije uprave, a da vas ne shvatite kao tračeve ili uzbune", rekao je Howayeck.

Kome je bolje da podijelite svoje radne muke od nekoga tko je također u rovovima? Oni mogu potvrditi ili osporiti vaše osjećaje i percepcije s unutrašnjim znanjem koje nije dostupno većini vaših prijatelja i obitelji. Povrh svega, oni pružaju ljubazno lice za posjet tijekom ručka ili dijeljenje šalice kave u pauzi u posebno stresnom danu. Ponekad je potrebno malo ljubaznog ljudskog kontakta da nas prenese.

5. Pronađite projekt strasti

Oduvijek ste željeli pokrenuti inicijativu za mentorstvo u svojoj tvrtki ili uvesti program za recikliranje u ured? Projekt strasti možda je upravo ono što trebate izvući iz profesionalnog kruga. Ovaj sporedni projekt, koji može biti van okvira vašeg opisa posla, može vam poslužiti kao kreativni proizvod i pomoći vam da razvijete voditeljske vještine, a istovremeno pružate novu uslugu vašoj organizaciji.

"Uživanje koje steknete od ovoga, čak i ako vam to nije glavna dužnost, radni će dan učiniti privlačnijim i zabavnijim", rekao je Howayeck.

Howayeck ističe da je jedino što morate uložiti u svoj stvarni posao prije nego što se upustite u strastveni projekt. Morate uzeti u obzir i resurse koji će vam trebati, vrijeme i posvećenost menadžmentu.

"Prvo priđite svom menadžeru ili izvršnom vođi kako biste predstavili svoju ideju", rekao je. "Ako to ne učinite, možda će vas maltretirati ako radite na nečemu što nije posao."

6. Naučite nešto novo

Ponekad se na poslu osjećate frustrirano jer vam nedostaju određene vještine ili potrebno razumijevanje za uspjeh u poslu. Ponekad imate sve vještine koje su vam potrebne za vašu trenutnu poziciju, ali im nedostaje znanje da biste preuzeli željenu novu ulogu.

"Neuspjeh u pronalaženju inspiracije možda je upravo posljedica neznanja kako pristupiti problemu ili prepreci u vašem poslu", rekao je Robin Schwartz, direktor ljudskih resursa u tvrtki Career Igniter.

Najbolji način za rješavanje ove prepreke je ulaganje u trajno obrazovanje i razvojne mogućnosti. Schwartz predlaže da razgovarate s šefom o dostupnim treninzima ili potvrdama koje će koristiti vama i organizaciji. Možete preuzeti inicijativu za sastavljanje popisa internetskih tečajeva, osobnih radionica, konferencija, predavanja i drugih programa obuke za koje ste zainteresirani da pohađate. Podijelite popis sa šefom i zajedno odaberite par za koji smatrate da je za vas najvrijedniji i najrelevantniji.

7. Pronađite mentora

Mentor vam može pružiti iskrenu povratnu informaciju i smjernice i pomoći vam da se vratite na pravi put kada lepršate. Pokušajte se povezati s nekim na vašem radnom mjestu koji dobro radi, divljaju ga i poštuju podjednako vodstvo i zaposlenici i spreman je uložiti vrijeme da vam pomogne da se profesionalno razvijate. Vaš mentor može vas povezati s velikom profesionalnom mrežom kojoj nikada nećete biti izloženi, a može poslužiti i kao sondiranje za vaše tjeskobe ili frustracije u vezi s radom.

Znajući da imate nekoga u svom kutku može dovesti do dubokog pomaka u vašem razmišljanju prema radu, ali ima i praktične posljedice.

"Imati neke saveznike na radnom mjestu zasigurno ne škodi kad se gurne i krene se teško", rekao je Kris Hughes, stariji menadžer za marketing sadržaja u ProjectManageru.

8. Postanite znatiželjni

Otkrijte što drugi ljudi rade u vašoj tvrtki - ne na nametljiv način, ali na taj način ćete steći pravi smisao onoga što drugi poslovi podrazumijevaju. Na ovaj način, kada Ben iz računovodstva traje duže nego što biste željeli smanjiti ček za dobavljača, morate znati koliko je potrebno da se to dogodi.

Ovo je također sjajan način da otkrijete druge uloge ili odjele unutar vaše organizacije koji bi vam mogli biti bolji. Možete se ponuditi za pomoć u posebnim projektima na drugim područjima, a zatim se prijaviti za radno mjesto, ako postane dostupno.

"Volontirajte za projekte koji uključuju višefunkcionalne timove kako biste proširili svoje znanje i mrežu", rekla je Tamica Sears, stariji poslovni partner za ljudske resurse za USA Today i izvršni i voditeljski trener za razvoj Sears Coachinga.

Spajajući se s drugim područjima poslovanja i susrećući ljude izvan vašeg mjehurića, jednostavno možete pronaći svoju nišu.

9. Stresite stvari

Odmaknite se od svoje rutine i pokušajte uvesti promjene, malobrojne, u način na koji prilazite svom danu.

"Navike nam mogu uštedjeti vrijeme, ali isto tako mogu učiniti da se osjećamo stajaće", rekla je Helen Godfrey, savjetnica i životna trenerica s The Authentic Path.

Godfrey preporučuje prebacivanje stvari kako bi udahnuli novi život vašem radnom danu. Ako uvijek ručate s istim ljudima, odaberite dan u tjednu kada pozovete kolegu koji ne poznaje baš najbolje da vam se pridruži. Ako rijetko napuštate stol, prisilite se da izađete van i napravite 10-minutnu šetnju. Ako svom radu uvijek pristupate određenim redoslijedom, pokušajte na zadatke gledati novim očima kako bi vam pomogli da iskombinirate stvari. Možda otkrijete da je mala raznolikost upravo ono što vam je potrebno da iznova iznova odnosite na poslu.

10. Iskoristite prednosti

Kada se vaš posao osjeća manje nego savršen, pravi je trenutak da se pregledaju ostale pogodnosti koje vam poslodavac pruža.

"Iskoristite wellness programe ili druge prilike za osobno obogaćivanje u radnom okruženju da biste nadomjestili svakodnevno mljevenje", rekao je Hughes.

Možda vaša tvrtka zaposlenicima nudi besplatno članstvo u teretani, zalihe predaha s grickalicama, nudi brigu o djeci na licu mjesta ili omogućava fleksibilne radne aranžmane. Uključivanje u ove ili bilo koje druge tvrtke, koje su značajne za vas, učinit će da se osjećate više cijenjeni kao zaposlenik. Oni također mogu umanjiti frustraciju koju osjećate u drugim područjima vašeg posla.

11. Idi na odmor

Izgaranje posla je jedan od glavnih razloga zašto se ljudi zaljubljuju u svoj posao.

"Preopterećenost, stresni projekti i neuzimanje dovoljno vremena za odmor i oporavak mogu brzo dovesti do osjećaja ogorčenosti i prezira prema svom poslu", rekao je Streif.

Ako se tako osjećate i spremite vrijeme za godišnji odmor, iskoristite ga sada. Posao će i dalje biti tamo kad se vratite i nikad neće biti savršeno vrijeme za odlazak, zato prestanite ispričavati.

"Uzimanje slobodnog vremena za putovanje ili čak boravak, gdje se potpuno opustite i isključite iz dnevnog ureda, imat će ogromne, pomlađujuće prednosti", rekao je Streif.

Ako odmor nije moguć, barem tijekom dana napravite redovite pauze. To može biti jednostavno kao izlazak na ručak ili kratku šetnju. Oduzimanje neke udaljenosti od vašeg posla i određivanje prioriteta vašeg mentalnog zdravlja pomoći će vam da se napunite, tako da se vratite na posao osvježeni i spremni za nove izazove.

12. Napravite uzvišeni popis za reprodukciju

Ako se osjećate dolje na poslu, navucite slušalice, pritisnite Play i uronite u svoje omiljene melodije.

"Slušanje popisa za reprodukciju sastavljeno od vaših omiljenih optimističnih pjesama dokazano ima pozitivan utjecaj na vaše raspoloženje i sposobnost fokusiranja", rekla je Mollie Moric, savjetnica za karijeru i voditeljica zapošljavanja u Resume Genius.

Ako glazba tijekom rada nije vaša stvar, Moric predlaže slušanje inspirativnih podcasta ili smirivanje zvukova okoline. Ako možete isključiti negativnu buku u uredu, imat ćete bolji osjećaj mirnog, angažiranog i produktivnog.

13. Prilagodite svoj radni prostor

Bilo da se radi o malenom ormaru ili kutnom uredu, radni prostor napunite fotografijama prijatelja i obitelji, omiljenim suvenirima s putovanja, cvijećem i biljkama ili bilo čim drugim što vam donosi radost. U onim trenucima kada se osjećate dolje, okruženi stvarima koje volite pomoći će vam podići raspoloženje i dovesti vas kroz sebe.

"Vjerojatno ćete provesti više vremena u svom uredu nego u vlastitom domu, pa se uložite u posao kako biste se osjećali što ugodnije i opuštenije u ovom prostoru", rekao je Moric. Također preporučuje da surađujete s kolegama na uređenju komunalnih prostora predmetima u kojima svi uživaju.

14. Nabavite život izvan ureda

To je lakše reći nego učiniti, ali nemojte vezati cijeli svoj identitet za posao koji obavljate. Ljudska se bića više puta prodaju s idejom da bi naša strast trebala biti naš posao, a naš posao bi trebala biti naša strast, pa kada se nađemo u poslu koji nas ne ostavlja doista ispunjenim, pretpostavljamo da na neki način propadamo. Realnost je da ne možemo uvijek rješavati svjetske probleme na poslu ili biti plaćeni da živimo svoj san, posebno na početnim pozicijama, i to je sasvim u redu. Kada se oslobodite ovog očekivanja, možete početi pronalaziti stvarnu vrijednost i vrijednost u drugim područjima svog života.

Uzmite vremena i truda da stvorite bogat život izvan radnog mjesta. To će izgledati drugačije za svaku osobu. Za neke se možda radi o njegovanju hobija, dok će se drugi usredotočiti na izgradnju zajednice. Bez obzira na to što odlučite učiniti, kad ojačate osjećaj za sebe i postanete sretniji s onim tko ste kao osoba, radost koju stvarate neizbježno će se ugurati u vaš radni život.

"Povezivanje s voljenim osobama, bavljenje kreativnom potragom i očuvanje zdravlja ne daje vam samo nešto čemu ćete se radovati na kraju dana, već vas ponovno oživljava za vrijeme dok ste u uredu", rekla je Kristen Zavo, trener karijere i autor Job Joy-a: Vaš vodič za uspjeh, smisao i sreću u vašoj karijeri.

15. Napravite izlazni plan

Ako ste isprobali sve i još uvijek ste jadni, Moloney preporučuje ponavljati sebi pet jednostavnih riječi: "Neću uvijek raditi ovdje." Možda ćete za sada morati ostati u svom trenutnom poslu, ali možete i početi aktivno planirati svoju budućnost. To može uključivati istraživanje drugih pozicija u vašoj tvrtki ili izvan nje, umrežavanje, ažuriranje životopisa i daljnje obrazovanje za povećanje vještina. Svi ovi koraci omogućuju vam skok u novu ulogu kada budete spremni.