Logo hr.businessdailytoday.com
Savjeti Za Prezentaciju I Umrežavanje Poslovnih Korisnika
Savjeti Za Prezentaciju I Umrežavanje Poslovnih Korisnika

Video: Savjeti Za Prezentaciju I Umrežavanje Poslovnih Korisnika

Отличия серверных жестких дисков от десктопных
Video: Evidencija obaveza i potrazivanja-primeri poslovnih promena 2023, Siječanj
Anonim

Uobičajeno je da ljudi osjećaju averziju prema prezentaciji ili umrežavanju s kolegama, ali to može biti još strašnije za ljude s introvertiranom osobnošću. Introverti su definirani kao "stidljivi, suzdržani ljudi" koji imaju tendenciju da izbjegavaju velike grupe i crpe energiju iz samoće i minimalno poticajnog okruženja. Naravno, postaje središte pozornosti u prepunoj konferencijskoj sali ili navigacija kroz vrtlog kaosa mrežnog događaja scenariji noćne more za većinu introverta.

Srećom, iznošenje prezentacija i umrežavanje su vještine koje svako može naučiti. Uz malo pripreme i pravu rutinu oporavka, introverti se mogu uspješno riješiti ovih zadataka bez da se u potpunosti iscrpe.

Promijenite svoj pogled na umrežavanje i prezentacije

Napredak u svim stvarima zahtijeva pravu perspektivu. Kao introvert, možda znate zašto ne volite umrežavanje ili održavanje prezentacija. Međutim, postići napredak ka uspješnom izvođenju ovih stvari (i postizanju rezultata koje želite u karijeri) znači usvajanje šire perspektive.

"Moj savjet i najbolja tehnika za koju sam našao da djeluje kod mene je da promijenite način na koji razmišljate o onome što radite", rekao je Robert Dixon iz tvrtke Robert Dixon Consulting. Srušio je metodu pomoću koje je izmijenio svoju perspektivu u četiri koraka:

  1. Prihvatite da vam je neugodno.
  2. Prepoznajte da imate nešto važno i vrijedno za publiku. Žele ih čuti.
  3. Publika želi da budete uspješni [tako] razmišljajte o njima kao o prijateljima.
  4. Prestanite razmišljati o tome kao o prezentaciji. Umjesto toga, razmislite o tome kao da pričate priču.

Uspostavite mirnu kućnu bazu na događaju

Kad prvi put dođete na mjesto, bilo da održavate govor ili umrežavanje, pokušajte tvrditi da je miran, izvan uređen prostor kao svoj. U slučaju da vas preplavi, imate malo utočište kojem ćete se povući. Naravno, još uvijek je u kaotičnom okruženju, ali barem nudi manji odmazda.

"Jedna taktika je ostaviti knjigu ili aktovku u svom sigurnom prostoru kako bi drugi mogli vidjeti da ste ovaj prostor potražili za svoje", rekao je poslovni savjetnik Nahamani YisraEl. "Ako nema takvih prostora koje možete koristiti u tu svrhu, uvijek postoji mogućnost da odete do toaleta ili izađete van da biste udahnuli."

Nema ničeg lošeg u poštovanju svojih emocija i strepnji i odlasku na minutu. Činjenica da ste se uopće pokazali prvi je korak ka poslovnom uspjehu i osobnom rastu.

Javni govor je vještina koja se može naučiti

Introverti često nisu stranci za učenje novih vještina; mnogo su vremena proveli samostalno u izlaganju svojih hobija i zanata. Ako javni govor i umrežavanje misle kao vještine koje se mogu naučiti, čak i ako niste prirodno skloni njima, čini da se neuspjesi i nespretni osjećaju prirodnije i oprostivije.

"Predstavljanje i govor su skupovi vještina, a ne nužno su urođene sposobnosti, jer mnogi ljudi lažno vjeruju. Biti ekstrovert ili introvert nije razlog je li … netko izvrstan predavač", rekla je Connelly Hayward, iz ConnellyHayward.com. "Svatko može biti učinkovit predavač ili govornik ako je voljan naučiti vještine. Vještine se mogu naučiti. Razmišljanje o nečemu kao skupu vještina omogućava umu da vjeruje da može naučiti kako to učiniti."

Ako mislite na vještine koje danas imate, posebno na one u kojima ste jako dobri, i osvrnete se kad ste ih prvi put naučili, prepoznat ćete da ste nekad bili nespretni i nespretni kada je riječ o većini njih. Svakako, nekim stvarima kojima si prirodno sklon, ali drugima nisi; ustrajali ste jer ste prepoznali da su vam te vještine važne ili korisne. Isto je i s javnim nastupom i umrežavanjem - dajte si vremena za klimu i ne dopustite da vas loše iskustvo odvrati od budućih prilika.

Redovito vježbajte i snimajte se

Budući da je javni govor vještina, važno je vježbati i polirati svoju dostavu. Privatno vježbanje daje vam prednost usavršavanja vašeg pristupa dok isporuka ne bude onakva kakva želite. Želite izbjeći da postanete robotski, ali vježbajte na dinamičan način rada bez rukava koji vam omogućuje udobnije razmišljanje na nogama.

"[P] raktika privatno s kamerom. Snimajte se sami", rekao je Hayward. "Dok gledate reprodukciju, potražite vještine koje ste naučili i primijetite što ne funkcionira. Upotreba videa omogućava vam da se upoznate sa predstavljanjem i govorom. To pomaže u smanjenju iskustva s introvertiranim troškovima energije prilikom predstavljanja. Upoznavanje se smanjuje tjeskoba i nepoznanice, koje oboje troše energiju. Poznavanje povećava samopouzdanje, koje hrani našu razinu energije."

Ne bojte se pogriješiti za fotoaparat. U stvari, greške dok vježbate pomažu vam da najbolje učite, pa čak i kad se vaše pogreške osjećaju korisno, shvatite da su dokaz vašeg stalnog napretka.

Sjetite se "iluzije transparentnosti"

Iluzija o transparentnosti oblik je kognitivne pristranosti zbog koje precjenjujemo sposobnost ljudi da znaju svoje emocionalno stanje. Budući da imamo izravan uvid u svoje emocije kroz misli i osjećaje, pretpostavljamo da su drugi ljudi jednako svjesni naših emocija, ali to je lažno. Ljudi vjerojatno nisu svjesni ako ste nervozni, čak i ako se osjećate na rubu panike. Tako usporite, priznajte svoje osjećaje i nastavite dalje kao što ste vježbali.

"U kontekstu javnog govora, iluzija o transparentnosti može uzrokovati da precijenimo stupanj u kojem su drugi ljudi svjesni koliko smo nervozni kada se predstavljamo", rekao je Itamar Shatz, autor web stranice Solving Procrastination. " Mi doživljavamo ovu pristranost jer imamo izravan pristup svom emocionalnom stanju; borimo se da zapamtimo da i drugi ljudi nemaju direktan pristup tome."

Shatz je dodao: "Istraživanje ove teme pokazuje da jednostavno svjesnost ove pristranosti može nam pomoći da smanjimo njen utjecaj, što bi vam moglo omogućiti da se osjećate manje anksiozno i ​​samouvjerenije dok predstavljate. Prije nego što predate razgovor, ako osjećate nervozni, pokušajte se sjetiti da ljudi iz publike ne mogu reći koliko ste nervozni, čak i ako vam se čini očiglednim."

Ne zaboravite napuniti baterije

Za introvertne je presudno napuniti baterije nakon održavanja prezentacije ili sudjelovanja na mrežnoj sesiji. Odvojite malo samo vremena gdje se možete usredotočiti na minimalno poticajne zadatke u tihom i kontroliranom okruženju. Ne samo da ste je zaradili, već i trebate.

"Obavezno zakažite stanke nakon svakog velikog događaja kako biste sebi omogućili vrijeme za ponovno punjenje", rekao je YisraEl. "Oduprite se nalaganju zalaganja sastanaka jer vam to ne dopušta potrebno vrijeme samohrane, koje introverti često zahtijevaju."

Uspostavljanje metoda rada kao introvert

Donna Chambers, osnivačica i izvršna direktorica SensaCalm, upravlja socijalnom anksioznošću i ADHD-om, ali vodi tvrtku. Naučila je tehnike za uspješno upravljanje introvertiranim tendencijama i anksioznim poremećajima, ali rezultat njezinog napornog rada je zadovoljstvo što uspješno vodi svoj tim i gradi profitabilan posao.

"Introverti moraju biti spremni koristiti netradicionalne metode: manje sastanaka, više internetske komunikacije umjesto telefonskih poziva i osobnih susreta", rekao je Chambers. "Preporučam da pokušate dobiti samo vrijeme koje vam je potrebno između socijalnih zadataka kako biste ponovno pokrenuli energiju i ne zakazali socijalizaciju-teške susrete leđima unazad."

Chambers je dodao: "Introverti su prilično sposobni voditi, samo izgleda drugačije od [stila] koji očekujemo. Međutim, s porastom rada od kuće, rada na duže staze, itd., Primjećujemo da sve više introverta odlikuje liderstvo, a vidjet ćemo još više."

Popularno po temi