Ako radite 40 i više sati tjedno, vjerovatno je da ste zajedno sa suradnicima negoli voljeni. Zbog toga suradnici mogu napraviti ili prekinuti posao. Odličan član tima može učiniti najgori posao podnošljivim, ali neugodno ulazak u najbolje radne prostore može biti užasan.
Prema izvješću Sveučilišta Olivet Nazarene, 100 posto od 2.000 ispitanika reklo je da se nerviraju svojim kolegama. Roxy Fata, strateg sadržaja u Digital Trećoj obali, rekao je da je razlog zbog kojeg se većina ljudi nervira zbog svojih suradnika, jer toliko vremena provodimo na poslu.
"Provodimo gotovo polovinu svog života na poslu, a sa složenošću ljudske prirode stvari će se zasigurno otežati", rekla je. "Bilo da se bavimo pitanjima koja su izravno povezana s poslom ili dovodimo probleme kod kuće u posao, kada postoji stalna interakcija među ljudima, ne možemo uvijek održati mir mirno, usprkos našim najboljim namjerama."
Međutim, Fata je rekao da su suradnici poput obitelji: "Ne možemo nužno odabrati s kim radimo, pa moramo naučiti živjeti s njima."
Evo kako zadržati mir - i svoju zdravstvenu sposobnost - na radnom mjestu kada se bavite iritantnim kolegama. [Test toksičnog suradnika: kako ih prepoznati i izbjeći]
1. Istaknite ponašanje koje vas muči
Dorothy Tannahill-Moran, autorica i trener karijere, rekla je da je dobra ideja vidjeti možete li shvatiti što vas specifično ponašanje smeta. Možda ćete moći smisliti plan kako to ispraviti. U postu na blogu Careerealizam, Tannahill-Moran prepričala je svoje iskustvo s kolegicom koja je tijekom dana postavljala sve vrste zahtjeva, a smatrala je to frustrirajućom.
"Konačno sam shvatila da zapravo ne razumije moj posao u odnosu na svoj posao jer je bila neka vrsta novog", napisala je Tannahill-Moran. "Znajući da mi je to pomoglo da smislim plan za obuzdavanje njezinog utjecaja na mene, ali ne možeš nešto popraviti dok ne znaš točno što namjeravaš."
2. Izbjegavajte nepristojnu reakciju
Prema istraživanju Olivet, ljudi obično reagiraju nepristojno na način da imaju posla s dosadnim suradnikom, poput uključivanja čitavog ureda ili javno sramoti suradnika.
"Taktike poput suočavanja s drugim kolegama i korištenja sramote i agresije često ne mogu donijeti bilo kakvu rezoluciju", rekla je Fata za Business News Daily. "Umjesto toga, produktivniji pristup bio bi riješiti to pitanje za mirno mjesto."
Predložila je odlazak u ljudske resurse. Sjedenje s HR obično ima trajnije rezultate od ostalih metoda koje se vide na radnom mjestu, rekla je.
3. Pronađite zajedničku osnovu
Ako neprestano razbijate glave određenim kolegom, trebali biste pokušati pronaći zajednički interes s tom osobom, rekla je Heather Huhman, stručnjakinja za karijeru i radno mjesto. Pokušajte pronaći barem jednu stvar o kojoj možete razgovarati - čak i ako je to samo odbojnost prema kafiću u break sobi. To će rad zajedno učiniti podnošljivijim, rekla je.
4. Odbacite pozornost suradnika
Ako se problem s vašim suradnikom odnosi na njih da vas stalno muče neradnim predmetima, Huhman je rekao da ih diplomatski odbacite.
"Kad god vas nervozni suradnik počne odvraćati od vašeg rada, pristojno im recite da poštuju vaš prostor i da razgovaraju s vama samo ako je njihovo pitanje povezano s poslom", napisala je u postu na blogu Glassdoor.
5. Suočite se s suradnikom
Ako želite riješiti problem jednom za svagda, najbolji je izravan pristup. Fata je rekla da se zbog problema s kolegama može uputiti prema vratima. Prije nego što razmislite o napuštanju tvrtke, trebate se suočiti s kolegom.
"Radite s ljudskim resursima ili sa menadžerom kako biste učinkovito pronašli rješenje. Što se prije riješi, to su veće šanse za poboljšanje vašeg radnog okruženja", rekla je Fata.
6. Ostanite pozitivni
Možda mislite da suradnik koji vas stalno gnjavi to radi namjerno, ali vjerovatno je da nisu svjesni svog utjecaja na vas. Huhman je preporučio održavanje pozitivnog stava oko te osobe.
" Najbolje što možete učiniti u ovoj situaciji je dopustiti da se neugodne stvari koje vam radnik napravi odmaknu s leđa", napisala je. "[Stanovanje] na negativnom … može vas odvratiti od produktivnosti. Na kraju dana, na vama je da ostanete usredotočeni na ono što trebate postići i imati pozitivan stav na poslu."
