2023 Autor: Susan Creighton | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-05-24 11:14
Kao puno djece, i ja sam sanjao da budem glumac. Iz moga malog grada u Venezueli svjetla i kamere Hollywooda bile su uzbudljive i primamljive. Također su se činili nemoguće daleko.
Udaljenost nije bila samo geografska. Postati poznata TV zvijezda osjećala sam se posebno izvan dosega zbog mene jer na TV nije bilo puno ljudi koji su izgledali poput mene. Bila sam previše debela.
Dolazim iz kulture i obitelji koja slavi hranu. Kuhanje i hranjenje drugih su načini pokazivanja ljubavi. Naša obiteljska okupljanja bila su nevjerojatna gozba, a ja sam uvijek bio hvaljen što sam očistio svoj tanjur i imao zdrav apetit. Ali sve to jedenje oduzelo je danak na mom mladom tijelu: do svoje 15 godine težio sam 314 kilograma. Djeca u školi su me maltretirala, nazivajući me "Shamu". Sramio sam se svog tijela i sramio se tko sam.
Kad to više nisam mogao podnijeti, postao sam odlučan smršavjeti. Ali tada, nisam imao znanje da to učinim na zdrav način. Pokušao sam s opasnim dijetama - sve kako bi težina nestala. Popila sam kipuću vodu. Izgladnio sam sebe. Izgubila sam 150 kilograma, ali bila sam hospitalizirana zbog bulimije i anoreksije.
Ipak sam sanjao da postanem glumac. Završio sam srednju školu i preselio se iz rodnog grada kako bih nastavio karijeru, a također sam počeo studirati umjetnost prehrane. Naporno sam radio na postizanju zdravog načina života kao i na svojim profesionalnim ciljevima.
Još dok mi je televizijska karijera odmicala, povijest me s pretilošću, depresijom i niskim samopoštovanjem opterećivala emocionalno. Tijekom teškog vremena u mom životu, otac me potaknuo da dijelim svoju priču kako bih nadahnuo druge koji se bore sa svojom težinom. Napisao sam i samostalno objavio svoju prvu knjigu „De Gordo a Galán“(„Od masti do Hottieja“) i bio sam zadivljen reakcijom latinoameričke zajednice.
Shvatio sam da sam otkrio nezadovoljenu potrebu i veliku priliku: glavna prehrambena i wellness industrija nisu zadovoljile latino publiku. Postojeći planovi i proizvodi bili su dostupni samo na engleskom jeziku, a izbor hrane nije bio povezan s latinoameričkom kulturom i načinom života.
Kao latinoamerička slavna osoba koja je iz prve ruke iskusila borbu za gubitak kilograma, bila sam u prilici da pomognem drugima da poboljšaju svoj život. Odlučio sam napustiti svijet zabave i postati poduzetnik. Pokrenuo sam „Da možeš!“, Zdrav način života s latino okusom, 2012. godine. U SAD-u imamo 75 zaposlenika i tisuće trenera širom zemlje.
Moja strast za Da možete! dolazi iz moje osobne misije da pomognem drugima da transformišu svoj život fizički i emocionalno snagom zdravog načina života. Za mene je ključ uspjeha poduzetnika i održavanje zdravog načina života postavljanje ciljeva. Jedna od mojih mantri je: "Cilj bez plana samo je san."
Prema mom iskustvu, što je jasniji, živopisniji i detaljniji cilj, to će se dugoročno lakše postići. Znam da za postizanje velikih ciljeva moram ih raščlaniti u upravljive vremenske okvire: kratkoročne, srednjoročne i dugoročne ciljeve. I moram ih zapisati - što su vizualniji, to bolje. Svi imamo toliko toga i toliko odgovornosti da je lako izmaknuti se svojim ciljevima. Stalno se podsjećam na svoje dugoročne ciljeve i njihovu veću svrhu kako bih ostao usredotočen i motiviran.
Početkom ove godine objavio sam svoju drugu knjigu "Misli mršavo, osjećaj se umjereno: 7 koraka kako transformirati svoju emocionalnu težinu i živjeti sjajan život." U knjizi dijelim priče o uspjehu stvarnih ljudi koji su svoje ciljeve za mršavljenje postigli uz pomoć Da možete! Priče poput ovih me nadahnjuju svaki dan i podsjećaju me koliko sam sretan da mijenjam život drugih - jedna osoba po jedna, jedna po jedna.
